já que estou com insonia mesmo o jeito e escrever adoro escrever e sei que aqui vai ser uma bela terapia para mim meu diário publico para todas as pessoas como eu que queiram emagrecer que me ajudem nessa minha fase.
sou walquiria tenho 22 anos tenho uma filha de 7 anos e uma menino de 5 sou casada a 9 anos.
a minha vida inteira sempre tive problema com peso mais agora esta pior sou muito ansiosa e isso esta piorando cada dia mais fui cair na burrada de tomar remédios para emagrecer claro eu emagreci mais sempre que parava voltava ao peso atual já foram 4 vezes que tomei remédios desse tipo mais dessa ultima vez foi por engordei 10 kilos a mais do que o meu normal .
na adolescência ate meus treze anos sempre fui normal fiquei gravida aos 14 anos ai engordei 21 kilos ou seja eu pesava 51 kilos e fui para 72
quando ganhei emagreci fui para 68 mais nunca estive feliz ai engravidei do meu segundo filho com 16 anos ele me fez secar nessa gravidez foi uma felicidade voltei depois de ganhar ele aos meus 51 kilos mais isso só durou um ano e meio depois disso engordei tudo de novo e assim sempre ate hoje sou uma sanfona.
minha alimentação e totalmente errada como de tudo mais só almoço e janta não como mais nada durante as refeiçoes mais como bastante esse o problema tomo muito guarana adoro lanches ai sei que sou toda errada por isso quero me reeducar pois assim minha vida vai continuar desse jeito sem sair de casa sem por roupas que adoro com vergonha de mim mesmo com depre isso e terrível quero voltar a ser mais magra sair desses 80 ou 82 nem quero mais pesar rsrs mais e nessa faixa ai pretendo começar semana que vem caminhada vamos ver como vai ser tudo pelo menos desabafei ficou um pouco enrolada a minha historia mais e que precisa muito desabafar e assim que foi bom para mim bjs para todos.
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