o que fazer?

nossa sabe desde de segunda falei que iria tudo mudar comecei ate a ra mais na segunda de madrugada desandei tudo de novo é uma doença msm só pode parece ate droga era 2 da madrugada e eu comendo comida pois não conseguia dormir por nada comi consegui me senti tão mal no dia seguinte mais não mudei nada não fiz caminhada não comi menos não fiz nada certo só faço mer...ai como to triste comigo mesmo como pode eu ser assim isso me deixa louca sou uma louca desvairada por comida só pode hoje mesmo minha amiga iria fase caminhada comigo eu fiquei com preguiça e fiquei pensando no almoço e como queria comer bastante então nem quis ir só por deus isso não é normal né
pareço louca né e sou mesmo estou ficando cada dia mais a minha ansiedade a minha falta de controle esta me deixando louca mais aqui pelo menos eu desabafo e falo tudo que sinto que outras pessoas em casa não sabe pois ninguém entende tem vezes que ate eu não me entendo pois se quero emagrecer como pode eu comer tanto e ter preguiça mais sei que isso um dia vai mudar se deus quiser deus ira me ajudar e vcs que me dão conselhos... 




obrigada por cada palavra bjss ficam com deus ate mais tarde !!!

começo

hoje começo minha ra e caminhada se deus quiser vou conseguir e não vou desanimar nunca mais preciso disso não saio mais de casa pra nada estou muito mal com isso não to trabalhando preciso emagrecer urgente ciom saúde né 

bjss pra todos

festa é bom mais da um trabalho

NOSSA GENTE ESSE FINAL DE SEMANA FOI SUPER CANSATIVO NO SÁBADO COMO JÁ DISSE FOI A FESTA DO MEU MARIDO E FILHO TIVE QUE FICAR  NUMA CORRERIA SERVINDO E TAL NOSSA NO FINAL DO DIA NEM AGUENTAVA MAIS MEUS PÉS..
MAIS FOI LINDA A FESTA TEVE CHURRASCO NO FINAL PARA O MEU MARIDO COMI MUITO NÃO FOI SEMANA PASSADA AINDA QUE PAREI DE COMER MUITO RSRS .
ONTEM FIZEMOS CHURRASCO DE NOVO COMI DE NOVO PRA CARAMBA E HOJE ARRUMEI TODO A BAGUNÇA QUE TINHA SOBRADO CANSADA AGORA SO ESPERANDO O ALMOÇO QUE TO MORRENDO DE FOME VOU POSTAR UMA FOTINHA DO NIVER DO MEU FILHO ESPERO QUE GOSTEM

BJKSSSS

hoje festa de aniversario do meu filho feliz pois ele esta muito feliz e aniversario do meu marido tb !!ate mais

oi galera ontem comprei meu tênis para fase minha caminhada pensei que iria pegar firme a partir de hoje mais as oito da manhã adivinha?comi um prato de comida sou louca né falei eu sou ansiosa como demais não quero piorar mais também não para de comer isso ta me deixando muito mal ontem para sair com meu marido fiquei trés horas pra me vestir nada cabia tudo ficava feio e com cara de velha ai preciso me ajudar mais nem sei como....

até mais bjss

ansiosa e feliz festinha do meu filho no sábado esta dando tudo certo tudo comprado graças a deus

sábado vou comer em rsrs!!!

FAZENDO BEIJINHO E BRIGADEIRO NA TACINHA LINDINHO

minha historia resumidinha

já que estou com insonia mesmo o jeito e escrever adoro escrever e sei que aqui vai ser uma bela terapia para mim meu diário publico para todas as pessoas como eu que queiram emagrecer que me ajudem nessa minha fase.

sou walquiria tenho 22 anos tenho uma filha de 7 anos e uma menino de 5 sou casada a 9 anos.

a minha vida inteira sempre tive problema com peso mais agora esta pior sou muito ansiosa e isso esta piorando cada dia mais fui cair na burrada de tomar remédios para emagrecer claro eu emagreci mais sempre que parava voltava ao peso atual já foram 4 vezes que tomei remédios desse tipo mais dessa ultima vez foi por engordei 10 kilos a mais do que o meu normal .

na adolescência ate meus treze anos sempre fui normal fiquei gravida aos 14 anos ai engordei 21 kilos ou seja eu pesava 51 kilos e fui para 72

quando ganhei emagreci fui para 68 mais nunca estive feliz ai engravidei do meu segundo filho com 16 anos ele me fez secar nessa gravidez foi uma felicidade voltei depois de ganhar ele aos meus 51 kilos mais isso só durou um ano e meio depois disso engordei tudo de novo e assim sempre ate hoje sou uma sanfona.

minha alimentação e totalmente errada como de tudo mais só almoço e janta não como mais nada durante as refeiçoes mais como bastante esse o problema tomo muito guarana adoro lanches ai sei que sou toda errada por isso quero me reeducar pois assim minha vida vai continuar desse jeito sem sair de casa sem por roupas que adoro com vergonha de mim mesmo com depre isso e terrível quero voltar a ser mais magra sair desses 80 ou 82 nem quero mais pesar rsrs mais e nessa faixa ai pretendo começar semana que vem caminhada vamos ver como vai ser tudo pelo menos desabafei ficou um pouco enrolada a minha historia mais e que precisa muito desabafar e assim que foi bom para mim bjs para todos.

emagrecer

ola minha primeira vez aqui postando mais uma madrugada sem dormir insonia fiz esse blog pois vi vários outros que me incentivaram a contar me dia a dia e procurar ajuda incentivo sempre quero emagrecer e vejo que aqui e um ótimo lugar para dividir minhas experiencia tenho que ter muito força de vontade e se deus quiser vou conseguir logo mais começo a contar mais minha historia!!


bjssss