ola pessoal depois de tanto tempo voltei!!!
estou trabalhando vai faze dois meses por isso sumi um pouco ta corrido comecei academia faz duas semanas a alimentação ainda não consegui diminuir muito mais o guarana sim graças a deus nê sem muitas novidades to com 80 kilos ainda ou seja não mudou muita coisa né só minha alto estima que esta bem melhor agora estou saindo com mais frequência sem preconceitos comigo mesma !!
ontem foi aniversario da minha filha fez 8 anos como passa o tempo domingo tem festa estou preparando tudinho com tanta empolgação rsrs adoro organizar festas!
bjkss para todas ate mais!
sexta-feira, 13 de julho de 2012
quinta-feira, 26 de abril de 2012
ola depois de tanto tempo sem vim aqui cá estou eu vindo reclamar rsrsrs
eu parei com o guarana gloria rsrs parei de repetir comida que bom mais tem um problema não to conseguindo mais diminuir a comida cada dia mais parece que minha fome aumenta não ta adiantando nada tem horas que me da vontade de voltar para os remédios tem uma amiga minha que te me ofereceu mais falei que iria pensar to desesperada eu não to tendo força de vontade nenhuma tem dias que levanto e falo e hoje que começo a diminuir mais nao adianta chega na hora do almoço eu encho o prato não sei mais o que faço sinceramente desculpem meus poucos leitores sou reclamona quase não venho com noticias boa mais e pq pra mim ta sendo muito difícil sei que e difícil pra muitas mais elas conseguem tem força de vontade coisa que eu não tenho me sinto um monstro não saio não me divirto mais!!!
MAIS FALO PRA TODAS TEREM MUITA FORÇA COMO CONTINUAM TENDO POIS SE QUEREM CHEGAR AO UM OBJETIVO TEM QUE CORRER ATRAS DELE SEMPRE CUSTE O QUE CUSTAR BJS E ABRAÇOS E UM BOM DIA.
eu parei com o guarana gloria rsrs parei de repetir comida que bom mais tem um problema não to conseguindo mais diminuir a comida cada dia mais parece que minha fome aumenta não ta adiantando nada tem horas que me da vontade de voltar para os remédios tem uma amiga minha que te me ofereceu mais falei que iria pensar to desesperada eu não to tendo força de vontade nenhuma tem dias que levanto e falo e hoje que começo a diminuir mais nao adianta chega na hora do almoço eu encho o prato não sei mais o que faço sinceramente desculpem meus poucos leitores sou reclamona quase não venho com noticias boa mais e pq pra mim ta sendo muito difícil sei que e difícil pra muitas mais elas conseguem tem força de vontade coisa que eu não tenho me sinto um monstro não saio não me divirto mais!!!
MAIS FALO PRA TODAS TEREM MUITA FORÇA COMO CONTINUAM TENDO POIS SE QUEREM CHEGAR AO UM OBJETIVO TEM QUE CORRER ATRAS DELE SEMPRE CUSTE O QUE CUSTAR BJS E ABRAÇOS E UM BOM DIA.
sábado, 31 de março de 2012
FELIZ
OI GENTE DEPOIS DE TANTOS DIAS VOLTEI!!
GENTE HOJE TO BEM FELIZ PARA ALGUMAS PESSOAS É ATE BOBO MAIS SABE ACABEI DE GANHAR UMA BALANÇA DA MINHA MÃE TA DIFÍCIL COMO ESTOU DESEMPREGADA AI ELA ME DEU UMA FIQUEI TÃO FELIZ AGORA TENHO MAIS UM ISENTIVO POIS POSSO FICAR ME MONITORANDO CLARO QUE NÃO VOU FICAR QUE NEM UMA LOUCA TODO DIA MAIS PELO MENOS UMA VEZ POR SEMANA JÁ TA BOM NE.
ESSES DIAS FUI BEM NÃO ESTOU MAIS TOMANDO GUARANA DO JEITO DE ANTIGAMENTE OU SEJA NEM TO TOMANDO MAIS TOMO NO MAXIMO 2 COPOS POR SEMANA ESTOU FELIZ COMIGO MESMA AGORA PRECISO SÓ DIMINUIR UM POUCO A COMIDA POIS AINDA NÃO ESTA O SUFICIENTE PRA EMAGRECER TANTO SE DEUS QUISER COMEÇO A ACADEMIA NA SEMANA QUE VEM OU NA OUTRA TAVA COM VERGONHA DE ENTRAR POIS NA ACADEMIA QUE EU QUERIA IR SO TEM GENTE MAGRA MAIS AGORA TO NEM AI VOU E QUE SE DANE TODO MUNDO RSRS
BJKSS PARA TODAS FORÇA SEMPRE FIQUEM COM DEUS BOM FINAL DE SEMANA
GENTE HOJE TO BEM FELIZ PARA ALGUMAS PESSOAS É ATE BOBO MAIS SABE ACABEI DE GANHAR UMA BALANÇA DA MINHA MÃE TA DIFÍCIL COMO ESTOU DESEMPREGADA AI ELA ME DEU UMA FIQUEI TÃO FELIZ AGORA TENHO MAIS UM ISENTIVO POIS POSSO FICAR ME MONITORANDO CLARO QUE NÃO VOU FICAR QUE NEM UMA LOUCA TODO DIA MAIS PELO MENOS UMA VEZ POR SEMANA JÁ TA BOM NE.
ESSES DIAS FUI BEM NÃO ESTOU MAIS TOMANDO GUARANA DO JEITO DE ANTIGAMENTE OU SEJA NEM TO TOMANDO MAIS TOMO NO MAXIMO 2 COPOS POR SEMANA ESTOU FELIZ COMIGO MESMA AGORA PRECISO SÓ DIMINUIR UM POUCO A COMIDA POIS AINDA NÃO ESTA O SUFICIENTE PRA EMAGRECER TANTO SE DEUS QUISER COMEÇO A ACADEMIA NA SEMANA QUE VEM OU NA OUTRA TAVA COM VERGONHA DE ENTRAR POIS NA ACADEMIA QUE EU QUERIA IR SO TEM GENTE MAGRA MAIS AGORA TO NEM AI VOU E QUE SE DANE TODO MUNDO RSRS
BJKSS PARA TODAS FORÇA SEMPRE FIQUEM COM DEUS BOM FINAL DE SEMANA
sexta-feira, 16 de março de 2012
afffffffffffff que saco!!!
NOSSA GENTE ESSES DIAS TODOS SEM POSTAR NADA E QUANDO VENHO EU RECLAMO NORMAL SOU RECLAMONA MESMO ACOSTUMEM RSRS FALA SERIO EU NÃO TO SEGUINDO DIREITINHO A DIETA COMO DISSE A VCS MAIS DIMINUI MUITO DO QUE EU COMIA MAIS EU ME OLHO NO ESPELHO E VEJO A MESMA COISA DE 2 SEMANAS ATRAS MEU MARIDO ME DISSE PRA EU TER PACIÊNCIA POIS SÓ SÃO DUAS SEMANAS MAIS FALA SERIO NE DA UMA RAIVA DE VER QUE NEM UM POUQUINHO MUDOU EU CORTEI O GUARANA GENTE EU TOMAVA 2 LITROS POR DIA AGORA EU TOMO UM COPO POR SEMANA AFF TEM HORA QUE PENSO EM DESISTIR MAIS NÃO NÉ NÃO VOU VOU CONTINUAR FORTE MESMO ESTANDO CHEIA DE RAIVA(AI QUE FEIO RSRS NÃO É PRA TANTO MAIS DA UMA (RAIVAZINHA)...
DEI UMA CORTADA NA JUBA ESSA SEMANA RSRS NÃO MUITO SÓ DOIS DEDINHOS SÓ PRA NÃO FICAR SEM CORTE A CABELEIREIRA E A DE SEMPRE NE SE CONHECEMOS A 4 ANOS, NÓS DEMOS MUITA RISADA ELA FALOU QUE EU RECLAMO DEMAIS DA VIDA E DE MIM QUE NÃO É PRA TANTO MAIS ELA DISSE QUE SE DIVERTI E ATE EU AS VEZES ME DIVIRTO COMIGO RSRS POIS ACABO SENDO CHATA E PALHAÇA AO MSM TEMPO MAIS ATE MAIS BJKSSSSS
DEI UMA CORTADA NA JUBA ESSA SEMANA RSRS NÃO MUITO SÓ DOIS DEDINHOS SÓ PRA NÃO FICAR SEM CORTE A CABELEIREIRA E A DE SEMPRE NE SE CONHECEMOS A 4 ANOS, NÓS DEMOS MUITA RISADA ELA FALOU QUE EU RECLAMO DEMAIS DA VIDA E DE MIM QUE NÃO É PRA TANTO MAIS ELA DISSE QUE SE DIVERTI E ATE EU AS VEZES ME DIVIRTO COMIGO RSRS POIS ACABO SENDO CHATA E PALHAÇA AO MSM TEMPO MAIS ATE MAIS BJKSSSSS
terça-feira, 13 de março de 2012
fiz caminhada hoje!!!
nossa gente estou revoltada essa semana e semana passada foi meia turbulenta pra mim nossa meu filho ficou doente tive que ir no hospital duas vezes sexta e domingo graças a deus ele esta bem agora, só que agora fui no posto de saúde para ver meu encaminhamento para neurologista e o da minha filha para gastro e eles sumiram com os encaminhamentos nossa fiquei brava em faz uma no que esperamos esses especialistas e nada agora vem uma noticia dessa agora vai demorar mais nem sei quanto tempo ate eu conseguir pegar o papel de encaminhamento com o medico de posto que é uma lerdeza e depois esperar ser chamado ai gente depender de SUS é uma porcaria mesmo acho que eles esperam tudo piorar para resolver o problema mais vou por na mão de deus porque nem adianta eu me estressar pois não ira mudar nada o jeito e ter calma e esperar né ..
sei que falo demais né gente mais e porque aqui pra mim e meu diário mesmo sem problema nenhum solto tudo parece que ate me deixa mais calma depois que deixo na minha pagina!!
continuo na dieta dos pontos tem dias que passa uns pontinhos mais como já disse né estou indo no meu limite não vou radicalizar e depois desistir né força para todos que estejam na luta seja para o que for fiquem com deus até!!!!!!!!1
nossa gente estou revoltada essa semana e semana passada foi meia turbulenta pra mim nossa meu filho ficou doente tive que ir no hospital duas vezes sexta e domingo graças a deus ele esta bem agora, só que agora fui no posto de saúde para ver meu encaminhamento para neurologista e o da minha filha para gastro e eles sumiram com os encaminhamentos nossa fiquei brava em faz uma no que esperamos esses especialistas e nada agora vem uma noticia dessa agora vai demorar mais nem sei quanto tempo ate eu conseguir pegar o papel de encaminhamento com o medico de posto que é uma lerdeza e depois esperar ser chamado ai gente depender de SUS é uma porcaria mesmo acho que eles esperam tudo piorar para resolver o problema mais vou por na mão de deus porque nem adianta eu me estressar pois não ira mudar nada o jeito e ter calma e esperar né ..
sei que falo demais né gente mais e porque aqui pra mim e meu diário mesmo sem problema nenhum solto tudo parece que ate me deixa mais calma depois que deixo na minha pagina!!
continuo na dieta dos pontos tem dias que passa uns pontinhos mais como já disse né estou indo no meu limite não vou radicalizar e depois desistir né força para todos que estejam na luta seja para o que for fiquem com deus até!!!!!!!!1
sábado, 10 de março de 2012
hoje fiz a dieta dos pontos so que como comecei firme hoje nao deu muito certo pois nao fiz um planejamento então quando somei meus pontos do dia todo ultrapassei 61 pontos pelo menos ja sei que amanha não posso mais ultrapassar rsrsrs .
mais só de saber que eu diminui a comida sabe aquele tanto todo que eu comia eu ja me sinto feliz pois pelo que estou comendo agora nossa nem me fala não e quase nada mais continuo comendo sem passar tanta fome não como que nem um pinto não pois não adianta tirar de uma vez e depois eu acabar caindo de novo e começar a comer muito então to tirando as poucos pode ser que daqui a alguns meses eu esteja comendo so 2 colheres de sopa de arroz né
muita gente deve ta pensando mais nossa ela nao ta seguindo uma reeducação direito e não to msm estou tentando progredir devagar no meu ritmo sem forçar e graças a deus esta dando muito certo
bjkssss e uma boa noite mais tarde tv com marido e filhos rsrs
mais só de saber que eu diminui a comida sabe aquele tanto todo que eu comia eu ja me sinto feliz pois pelo que estou comendo agora nossa nem me fala não e quase nada mais continuo comendo sem passar tanta fome não como que nem um pinto não pois não adianta tirar de uma vez e depois eu acabar caindo de novo e começar a comer muito então to tirando as poucos pode ser que daqui a alguns meses eu esteja comendo so 2 colheres de sopa de arroz né
muita gente deve ta pensando mais nossa ela nao ta seguindo uma reeducação direito e não to msm estou tentando progredir devagar no meu ritmo sem forçar e graças a deus esta dando muito certo
bjkssss e uma boa noite mais tarde tv com marido e filhos rsrs
sexta-feira, 9 de março de 2012
dieta dos pontos
estava dando uma olhada na dieta dos pontos que uma amiga de outro blog me mandou super interessante vou começar a seguir da pra comer de tudo mais controlando ao msm tempo adorei
vi meu imc que esta 31,2 e minha quantia de pontos por dia e de 473
gostei msm dessa dieta uma maravilha agora acho que vou seguir mais certiho a dieta ainda pois da pra controlar bem melhor, a gente outra coisa tirei as minhas medidas para ficar controlando todo mês e elas são
cintura95
busto105
quadril 110
coxa d 59
coxa e 60
braço d 33
braço e 34
obrigada Francys bjkss a todas
vi meu imc que esta 31,2 e minha quantia de pontos por dia e de 473
gostei msm dessa dieta uma maravilha agora acho que vou seguir mais certiho a dieta ainda pois da pra controlar bem melhor, a gente outra coisa tirei as minhas medidas para ficar controlando todo mês e elas são
cintura95
busto105
quadril 110
coxa d 59
coxa e 60
braço d 33
braço e 34
obrigada Francys bjkss a todas
Assinar:
Postagens (Atom)